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下面附上一則新聞讓大家了解時事
穿夾腳拖容易關節受傷、椎間盤突出？復健科醫師勸六種人最好別穿
(林頌凱提醒，若有骨刺、慢性運動傷害、膝關節退化、椎間盤突出等問題的人，穿夾腳拖趴趴走，恐怕造成二度傷害，千萬要三思且謹慎。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
天氣越來越熱了，且梅雨季又快到了，許多人喜歡穿夾腳拖出門，既方便好穿又有型，但其實你知道嗎？是夾腳拖事實上不適合常穿，長期穿下來容易對腳部產生傷害，特別是幾種人更不該穿，讓我們繼續看下去！
夾腳拖只適合短程穿著
綜合媒體報導，夾腳拖在台灣是一年四季民眾都喜歡穿的鞋子，不過夾腳拖不適合穿著行走長途路程，因為其鞋底設計偏薄扁、少了前後固定支撐的結構、且通常沒有足弓支撐、包覆性不夠，若長期穿著容易帶來退化性關節的問題。
無論是薄底或厚底的夾腳拖，鞋底前後的厚度都是相同的，都無法提供腳跟足夠的穩定支撐，因此容易造成足底筋膜炎、跟腱發炎和最常見的腳底疼痛。
兩種人千萬不能穿夾腳拖
根據〈三立新聞網〉引述復健科林頌凱醫師在《照護線上》的醫訊建議，民眾若還是想要穿著夾腳拖，建議以下幾點要特別注意：
1. 不要走在草地上且也不適合運動
2. 盡量不要穿著超過一小時
3. 選擇寬帶又合腳的夾腳拖鞋，以降低腳痛風險。
除此之外，林頌凱強調有「末梢神經病變」或「糖尿病」患者，千萬不能穿夾腳拖，因為若不幸受傷，此類患者的傷口不易癒合、受傷後很常不自覺，容易導致因傷口感染、組織壞死，最後嚴重到需要截肢的地步。
誰不適合穿夾腳拖？
林頌凱提醒，若有骨刺、慢性運動傷害、膝關節退化、椎間盤突出等問題的人，穿夾腳拖趴趴走，恐怕造成二度傷害，千萬要三思且謹慎。
參考來源：
三立新聞網
中國時報
封面圖片來源：
pixabay
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殞落的愛要走，改變既有的模式！
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